Pompa a vuoto è stato inizialmente creato per combattere la disfunzione erettile. Aumento del pene era un effetto collaterale. Per quale principio funziona questo dispositivo?
Pompa a vuoto è un cilindro trasparente, lampadina, avendo l'ingresso, ma non ha sbocchi. Più precisamente l'uscita è disponibile, ma presenta un piccolo foro allegato a lui il tubo. Un tubo sottile, a sua volta, collegato ad una pompa per il pompaggio di aria dal bulbo. La pompa più presentato a buon mercato fatti a pera, come, ad esempio, è a buon mercato pompe di sexus tabernas. Costose pompe per vuoto di una speciale pistola a pompa con manometro per monitorare la pressione nel bulbo.
Il principio di funzionamento è semplice:
- Il pene viene inserito in un pallone.
- Lampadina premuto strettamente al pube.
- L'aria viene pompata da un bulbo con una pompa a mano. Nel pallone crea una pressione negativa o, come si dice, il vuoto. A causa di questo, del corpo cavernoso del riempiono di sangue, che provoca erezione artificiale.
I meccanismi di ingrandimento del pene quando polerowanie
Un aumento temporaneo
Grazie elit provoca un aumento temporaneo?
- 1 meccanismo. A lungo termine (circa il tempo di set si impara più avanti in questo articolo) polerowanie, elastin fibra in una tunica pene allungare. Questo consente di cavernous corpi contenere una maggiore quantità di sangue, che aumenta la circonferenza del pene. Dopo un paio di ore, quando elastin fibra vedrà di nuovo la sua vecchia lunghezza, circonferenza del membro tornerà alla solita normalità.
- Il meccanismo 2. Il secondo meccanismo di ingrandimento del pene è l'afflusso della linfa. Durante tonirovania il pene è in aumento non solo un sacco di sangue, ma anche la linfa. Lei si concentra sotto la pelle (prepuzio), che provoca l'effetto del cosiddetto «ciambella» al termine della sessione di tonirovania. Durante le prime lezioni con la pompa, la linfa riempie più forte. Più tardi, il numero della linfa quando tonirovania notevolmente ridotto. In generale, la linfa non è pericoloso, e non è un sintomo negativo. Inoltre, poche ore dopo le lezioni, la linfa lascerà il vostro membro per ai canali linfatici, e tutto tornerà alla normalità. Possibilmente vale la pena di osservare che, per la quantità di linfa non è stato eccessivo.
L'aumento su base continuativa
Per aumentare in modo permanente è necessario combinare l'uso della pompa con manual esercizi. Poi, con speciali modalità di tonirovania, sarà possibile allungare la tunica, e nel prossimo ciclo di «pompare» le caverne. Con ognuna di queste attività, con il giusto approccio, pompa da vuoto affronta.
A vuoto la pompa può essere utilizzato come un dispositivo, e può essere combinato con il principale manuale del programma. La seconda opzione è preferibile.
Utilizzando la pompa in collaborazione con manual esercizi, è possibile ottenere significativi risultati migliori per aumentare l'INVERTER. In questo modo, con l'aiuto di una pompa da vuoto, è possibile aumentare la lunghezza e circonferenza del pene.
I tipi di tonirovania
Sarcina
Sarcina è una modalità di tonirovania per lo stretching tunica. Per Sarcina è necessaria una stretta pallone, in cui il pene eretto non può gonfiare in larghezza, quindi il potere di vuoto sarà tirare in lunghezza. Questo metodo consente di aumentare la lunghezza del pene, ma anche di allungare la tunica.
Classico elit
Classico tonirovania è tonirovania in un ampio pallone. Il potere vuoto di un tale pallone fa un membro gonfiarsi ampiezza, riempimento di cavità di sangue al limite. Quando allungato tunica questo metodo tonirovania aiuta in modo efficace aumentare la circonferenza del pene.
Come creare un programma di allenamento per ciascuno degli obiettivi? Continua a leggere l'articolo.
Le norme di sicurezza quando si lavora con pompa
Pompa a vuoto è abbastanza efficace per l'ingrandimento del pene. Tuttavia, se usato impropriamente, si ottiene solo un infortunio e l'oscuramento del pene. Leggere attentamente questo articolo prima di utilizzare il dispositivo.
In nessun caso violare le regole seguenti:
- Quando si verifica il dolore, interrompere immediatamente la sessione tonirovania. Scopri qual è la causa del dolore. Se la causa è stata un trauma, attendere la completa guarigione prima le seguenti attività. Se la causa del dolore è stato, ad esempio, inceppamenti della pelle, è necessario risolvere il problema e riprendere la sessione tonirovania.
- Non abbiate fretta. Non permettere la sessione tonirovania prima che il dolore! La pressione aumenta (più precisamente abbassi, così come nel bulbo viene creato il vuoto) senza soluzione di continuità, di settimana in settimana. Il segreto della crescita non folli carichi e permanenti competenti allenamento.
- In nessun caso superare la durata di una sessione tonirovania per un approccio più di 40 minuti! Un'ora — è il limite di tempo per la luce di carico. A questo tempo deve essere affrontata senza problemi. Prolungato vuoto il sangue smette di circolare liberamente nel pene, causando le cellule nel pene iniziano a scomparire.
- Non laoreet troppo spesso. La sessione tonirovania molto bella roba: membro in laoreet si gonfia fino a dimensioni impressionanti, che bello da vedere. Tuttavia, non è necessario elit per 3 volte al giorno. Il vostro obiettivo – di un aumento del pene, e non la gioia di un effetto temporaneo. Troppo frequenti corsi di interferiscono con la crescita. Quindi seguire il programma di allenamento, di cui si impara più avanti in questo articolo.
Il pene è sorprendentemente resistente, ferire abbastanza difficile. Quando letterato allenamento il rischio di lesioni tende a zero.
Il programma di allenamento con l'utilizzo di una pompa da vuoto
Consideriamo due programmi di allenamento:
- Il primo programma è rivolto a trazione dapibus guaina pene.
- Secondo il programma mira a «pompare» cavern.
Per ciascuno dei due programmi sono necessari due diversi palloni. Il tubo e la pompa per il pompaggio di aria universali per tutti i palloni. Per il primo tipo di formazione è necessaria una stretta pallone per Sarcina.
Il programma alla trazione dapibus shell (lunghezza)
Lampadina per Sarcina deve essere abbastanza stretta: cazzo eretto durante il Sarcina non si gonfia in larghezza, pareti del bulbo limitano l'estensione, invece membro esposta in lunghezza.
Programma di allenamento:
- Massaggio testicolare – 5 min.
- Il riscaldamento a vapore – 10-15 minuti.
- Leggeri diretti stiramento in tutte le direzioni – per 10-15 minuti.
- Corda ad alta tensione – 10 minuti
- Corda o E-stiramento (come si preferisce). Può includere qui spinta inversa, e anche la seduta sul cazzo.
- Facile jelq – 50 ripetizioni. Prima di procedere alla pomilovanju, è necessario preparare un membro a carico fanfara. il jelq è adatto per questo scopo non poteva essere migliore. Dry o wet jelq, come si preferisce.
- Sarcina. Ora dettagliatamente descritto come eseguire una sessione di tonirovania.
L'ordine di Sarcina
Portare il membro fino al 80-90% di erezione, spalmi la crema o vaselina liquida, quindi inserire nel pallone e premere saldamente al suo pube. Cercate di vaselina non cada sul scroto, altrimenti anche sugit nel pallone. Se questo è il caso, non soffrendo: togliere il pallone, pulire lo scroto con un panno secco, e inserire di nuovo il cazzo in pallone. Se вытягиванию impedisce l'attrito, lubrificare scorrevole crema-burro stessa pallone dall'interno. Scorrevole deve essere 100%.
In qualità di pompe dotate di manometro indica la pressione in laoreet. Non posso darvi le migliori indicatori di pressione, perché qualcuno di 4 unità sembrerà carico apprezzabile, l'altro non si sente. Monitorare la pressione è necessario per un altro motivo: è necessario sapere con quale marchio iniziato, per poi aumentare gradualmente il carico.
Membro nel pallone sarà estendersi su tutta la lunghezza. Segui sensazioni. Quando viene visualizzato il dolore smettere di seth.
Il training set
Riposo tra le serie 3-5 min minuti. In questo momento, è possibile eseguire un leggero stiramento. Prima del prossimo seth, ri-portare il membro fino al 80-90% di erezione.
- Il primo set. Il primo set passare al carico leggero: non cercare di aspirare tutta l'aria di tirare fuori il membro al massimo nel primo approccio. Se in un primo momento si inizia a rinforzare, si fermerà la crescita. Tutto a suo tempo. Lascia un facile carico per 10 minuti.
- Il secondo set. Il prossimo set può migliorare un po ' la pressione. Qui vi e utile manometro: visualizza sul sensore e un po ' alzare la pressione. Nel secondo set portate anche 10-15 minuti.
- Il terzo set. Il terzo set non aumentare la pressione, ma aumentare il tempo massimo di 20 minuti In tutto seth devi essere un piacere. Nessun dolore!
Dopo il dj set
Dopo Sarcina nuovo facile jelq, letteralmente 30-50 polmonare ripetizioni. Non tentare di eseguire un completo hard jelq, come al vascolare programma. In questo caso il jelq avete bisogno per migliorare la circolazione del sangue, così come durante la tonirovania, il sangue ristagna in un membro.
Quindi eseguire diretti spinta di forza media di 5-10 minuti
Misura parametro BPFSL prima dell'allenamento e dopo. Se dopo l'allenamento un UH, si sta facendo bene. Se no, di leggere l'articolo con attenzione ancora una volta e analizzare i vostri allenamenti.
A fine allenamento stendere un membro unguento «pronto soccorso per le contusioni e lesioni» o simile unguento.
L'esercizio è finito. Il grafico è preferibile 2/1 o 3/1. Non dimenticate di riposo, ma di essere pigro e non ne vale la pena. Segui lo stato membro, allenati con competenza, diligenza, ascolta Mr. Jons'a e il tuo pene necessariamente crescere.
L'aumento del carico
Per tutta la settimana non superare un determinato carico. Il primo set facile, 10 min, il secondo set un po 'aumentato il carico di lavoro e anche di 10-15 min, il terzo set sulla stessa pressione di 20 minuti tra una settimana un po', solo un po ' aumentare il carico per il primo set, e quindi il secondo set sarà ancora più carico, il terzo set sulla stessa pressione ma già 20 minuti lo Schema è semplice.
Così, settimana dopo settimana, senza soluzione di continuità per aumentare il carico. Questo vi aiuterà a ottenere i migliori risultati. Dopo un paio di settimane, quando si guadagna esperienza, si prolunghi la durata set a 15 min per il primo set, 20 min per il secondo e 25 min per il terzo.
Continua il corso di stretching tuniche finché non aumenta la differenza tra BPFSL e BPEL fino a 2 cm e più, per poi passare a vascularium ciclo.
Vascolare il programma con l'uso di pompa idraulica
Elenco di esercizi:
- Massaggio testicolare – 5 min.
- Il riscaldamento a vapore – 10-15 minuti.
- Diretti spinta di forza medio – 5 min.
- il jelq – 100 ripetizioni.
- Erectum flessione – 10 minuti
- Seduta sul dimidium-stabat membro – 10 minuti
- La sessione tonirovania.
L'ordine di
La sessione tonirovania su vascularium ciclo esattamente lo stesso, come e sul ciclo di stretching tunica, con l'unica eccezione che il bulbo in questo caso è ampia, e non è stretta, e membro balloons ampiezza. Il tempo di sessione e il principio di aumentare il carico esattamente lo stesso. Si può sempre rileggere tutti gli articoli sul nostro sito.
Nelle pause tra le serie di eseguire punzonatura. 10-15 punchings tra le serie sarà sufficiente.La combinazione di una pompa da vuoto e punchings dà risultati fantastici. Punzonatura seguire con attenzione. Se ritenga che il carico è troppo grande, allora riduci i giri e riduci l'addestramento.
Alla fine di eseguire leggero jelq per distillazioni circolazione.
L'esercizio è finito. Al termine dell'allenamento lubrificare membro unguento «pronto soccorso per le contusioni e lesioni» o analoghi. Grafico 2/1 o 3/1.
Fate attenzione al suo organo sessuale. Se ritenete che un membro non è pronto per un tale carico o non ha recuperato, riposatevi.
Per monitorare l'efficacia di allenamento, è possibile misurare la circonferenza del pene prima dell'inizio e durante l'allenamento. Tuttavia, si dovrebbe cercare di misurare la sua prima volta come un membro invaderanno la linfa. Circonferenza, aumentato di linfa, non ci interessa. Abbiamo bisogno di un puro POSSO. E maggiore è la differenza tra le misure all'inizio e durante l'allenamento, è meglio. Se la differenza aumenta di settimana in settimana, siete sulla strada giusta.
Un paio di momenti importanti
Consideriamo ora un paio di punti importanti nel classico polerowanie.
Punto 1 – Manuali esercizi + pompa
Pompa a vuoto è una grande aggiunta al programma principale di esercizio e aumenta l'effetto di allenamento. Non vale la pena passare a uso singolo idraulica – sarebbe una decisione sbagliata.
Punto 2 – La Linfa
Durante le lezioni con la pompa il pene altamente «riempie» la linfa. I primi allenamenti della linfa è di più, dopo un paio di lezioni «riempie» non è più così forte.
Se la linfa molto, è possibile dividere il set in due fasi, con una pausa tra le varie fasi per 30 sec.
Evitare grandi quantità di linfa permetterà elit in un preservativo. Sì, non stupitevi. In un preservativo stretto pelle сдавливается, che non dà lympha riunirsi sotto di essa. In generale l'efficacia dell'allenamento, questo non è molto influenzato.
Punto 3 – la Guarigione di crema
Al termine dell'allenamento, è necessario utilizzare la migliore crema. Questo aiuterà a guarire rapidamente i punti rossi e prevenire l'imbrunimento del pene.
Punto 4 – il Sangue durante la tonirovania
Nel classico polerowanie prima dell'allenamento è consigliabile bere l'aspirina (ca. ndr pre-consultare il medico). Migliora la fluidità del sangue e non consente di insorgenza di coaguli di sangue.
Durante l'allenamento con carichi elevati con l'uretra può uscire un paio di piccole gocce di sangue. Questo accade a causa di un danno vascolare nell'uretra. In questo caso, una volta terminate occupazione e concedetevi una vacanza di due settimane. Durante il riposo, bere il farmaco per rafforzare i vasi sanguigni. Vale anche la pena di bere vitamina E.
Dopo due settimane di riposo, riprendere l'allenamento, ma iniziare gradualmente: dopo due settimane di allenamenti leggeri tornate al vero e proprio allenamento.
Punto 5 – il Sesso dopo gli allenamenti
Dopo l'allenamento, il sesso o la masturbazione non vale la pena. Datevi e membro vacanza. E sesso fate la prossima volta.
Punto 6 – Oscuramento della pelle
Quando è attiva la classica polerowanie pelle membro può scurire un po'. Questo accade in caso di mancato rispetto delle condizioni che ho descritto nel programma: il riscaldamento, l'adeguatezza del carico, l'uso di creme dopo l'allenamento. In ogni caso, l'oscuramento non è un sintomo doloroso.